UMUM
HOW TO RESPECT MYSELF : SENI MENGHARGAI DIRI SENDIRI
How to Respect Myself merupakan buku yang ditulis oleh Yoon Hong Gyun, seorang dokter spesialis kejiwaan asal Korea Selatan. Buku ini berhasil meraih kesuksesan dengan terjual lebih dari 1 juta eksemplar di Korea Selatan dan menjadi buku penjualan terbaik nomor satu di Korea Selatan. Buku ini memuat penjelasan tentang cara untuk mengenal diri sendiri, menghargai diri sendiri, dan juga mencintai diri sendiri.
Yoon Hong Gyun menuliskan buku ini dengan latar belakang pengalaman pribadinya menangani para pasiennya. Terdapat banyak pasiennya yang memiliki keluhan tidak percaya diri, insecure, dan semacamnya. Ada juga beberapa pengalaman yang Yoon Hong Gyun alami sendiri ketika sedang dalam proses menjadi seorang dokter.
Melalui buku ini, Yoon Hong Gyun ingin membagikan pemikiran dan pengalamannya kepada orang lain yang memiliki masalah yang berkaitan dengan diri sendiri. Buku How to Respect Myself memiliki total 342 halaman yang dibagi menjadi 7 bagian atau bab.
Bagian pertama akan membahas mengenai cara menangani kesalahpahaman dan prasangka terhadap harga diri, serta mengajak para pembaca untuk dapat menyadari betapa pentingnya kepercayaan diri dalam kehidupan. Bagian kedua dan ketiga akan memaparkan cara menangani hubungan percintaan yang romantis, relasi, dan perpisahan, yang umumnya dapat menurunkan kepercayaan diri anda.
Bagian keempat dan kelima adalah sebuah panduan untuk menangani emosi yang ada di dalam diri. Bagian ini akan menyertakan sejumlah tips dan trik dalam menangani berbagai perasaan rendah diri, seperti membenci diri sendiri, depresi, dan cemas. Bagian keenam dan ketujuh berisi paparan berbagai tips yang praktis, spesifik, dan efektif untuk dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Dalam setiap babnya, terdapat beberapa sub-bab lagi yang dituliskan Yoon Hong Gyun untuk memaparkan klasifikasi yang lebih detail, yang merupakan sejumlah aspek penting yang membentuk topik dari bab tersebut. Pada setiap akhir tiap bab, Yoon Hong Gyun menyuguhkan beberapa pertanyaan yang bertujuan untuk mendorong para pembaca untuk introspeksi dirinya sendiri.
Ada juga beberapa latihan yang dilakukan secara fisik, seperti menulis jurnal atau catatan, dan lain sebagainya. Dalam buku How to Respect Myself ini, setidaknya terdapat sejumlah 24 latihan yang ditujukan untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Setelah membaca buku How to Respect Myself ini, diharapkan anda dapat memiliki sudut pandang yang baru, agar dapat memandang hidup secara berbeda dari sebelumnya. Diharapkan juga para pembaca dapat mulai untuk mencintai diri sendiri dengan apa adanya, termasuk ketidaksempurnaan yang ada pada diri anda. Semoga tidak ada lagi kebimbangan dalam diri anda ketika mengambil keputusan atas segala hal, serta tidak terpengaruh oleh pendapat atau penilaian orang lain.
25406 | 155.25 GYU h | Perpustakaan Instiper (RAK DEPAN) | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain